No hay nada mejor que el aroma de un buen café, o comenzar el día con la energía y estado de alerta que este nos brinda. Sin duda el café tiene muchas bondades, pero también puede tener efectoos no saludables para nuestro cuerpo.
Ventajas del café: Através de los años algunos estudios han revelado los beneficios del café: Reduce el riesgo de padecer de diabetes, también el cáncer de hígado, colon, esófago, etc.
Desventajas del café: No obstante, este aromática y deliciosa bebida tiene cara que debemos de estar al tanto. Estudias han revelado que consumir más de 200 miligramos de cafeína al día puede aumentar el riesgo de sufrir un aborto espontáneo. Así como eleva la presión sanguínea y ansiedad, causa insomnio, aumenta el nivel de colesterol, aumenta la pérdida de calcio, en los niños causa hiperactividad.
Así es que ya lo sabes, por este medio aprendiste lo bueno y lo malo del café además de sus propiedades.
